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मंगलवार, 22 सितंबर 2020

Wedding Tips शादी की खरीदारी के समय ध्यान रखें जरूरी बातें

 

Wedding Shopping Tips खरीदारी के समय ध्यान रखें जरूरी बातें


शादी की खरीदारी (Wedding Shopping Tips)   एक बहुत ही मुश्किल और खर्चीला कार्य है। अगर आप थोड़ा सा ध्यान रखें तो शादी की खरीदारी में आप हजारों रुपए बचा सकती है। लेकिन इसके लिए आपको कुछ बातों का
Wedding Tips ध्यान रखना चाहिए ताकि इससे आपके पैसों की भी बचत हो और आपकी खरीदारी का मजा भी दुगना हो जाए । 



अगर आप शादी की खरीदारी (Wedding Shopping Tips) करने के लिए जा रहे है या सोच रहें है तो शायद यह आर्टिकल आपके लिए ही है। शादी पूरे जीवन में एक बार ही होती है और हर व्यक्ति की ख्वाहिश होती है कि वह शादी की खरीदारी में कोई कसर  ना छोड़े इस लिए लोग कई बार अपने बजट से बाहर जाकर भी शादी की खरीदारी करते है। 

Wedding Shopping Tips
third party image

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लेकिन कई बार शादी की खरीदारी करने के बाद आपको लगता है कि आप ढगे गए है जिसके कारण आपकी शादी की शॉपिंग का सारा मजा खराब हो जाता है और आपको लगता है कि आप बहुत से पैसे बचा सकती थी। इस लिए शादी की खरीदारी करते समय कुछ बातों का ध्यान आपको रखना चाहिए ताकि आप बाद में खरीदारी को लेकर ना पछताएं।

Wedding Tips कपड़े और ज्वेलरी ट्राय कर ही खरीदे  

कई बार जब आप कपड़े या फिर कोई ज्वेलरी लेने के लिए बाजार जाती है तो आपको वह देखते ही पसंद आ जाती है जिसके कारण आप उसे खरीद लेती है यह आपकी सबसे बड़ी गलती है। क्योंकि देखने में वस्तु दूसरी होती है पहने के बाद उसका रूप कुछ और होता है। आपको समझना होगा कि कई बार कोई वस्तु देखने में तो साधारण सी लगती है  

लेकिन उसे पहने के बाद वह और भी खूबसूरत और पहने वाला उससे भी खूबसूरत लगता है इस लिए हमेशा ध्यान रखें कि किसी भी वस्तु को ट्राय कर के ही ले हो सकता है वह देखने में खूबसूरत लगे और जब आप उसे घर पर जाकर या शादी में पहने तो वह आप पर खूबसूरत ना लगे जिसके कारण आपका मन उतर सकता है। 


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कम से कम लोग शादी की खरीदारी करें

हर व्यक्ति की अपनी पंसद होती है। जिसके कारण अगर ज्यादा लोग शादी की खरीदारी के लिए जाएगे तो सभी अपनी राय देंगे। जिसके कारण किसी एक वस्तु को लेने पर कई राय हो जाएगे जिससे आप केवल परेशान होगे।

हो सकता है कि आपको कुछ पसंद हो लेकिन ज्यादा लोग होने पर कोई ना कोई व्यक्ति उसमें कोई कमी निकाल देगा जिसके बाद आपको भी वह वस्तु लेने में झिझक होगी तो इस लिए हमेशा कोशिश कीजिए कि शादी की खरीदारी में कम से कम लोग जाए ताकि खरीदारी करते समय कंफ्यूजन की स्थिति ना बने।



परफेक्ट फिटिंग और बॉडी के हिसाब से ही कपड़े खरीदें

कई बार कोई लहंगा या गाउन खरीदते वक्त ढीला लहंगा और ब्लाउज खरीद लेती है। वे सोचती है कि इसे अपनी फिटिंग के हिसाब से टेलर से सही करा लेगी तो आपकी सबसे बड़ी गलती है। क्योंकि आप ही सोचिए कि हजारों रुपए की चीज जिसे बहुत ही रिसर्च के साथ बनाया गया होता है उसे कोई व्यक्ति कुछ समय में कैसे सही कर सकता है। 

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शादी के कपड़ों में हर चीज नाप तोल कर बनाई हुई होती है अगर आपने उसे थोड़ा सा भी इधर उधर करने की कोशिश की तो हो सकता है कि उस कपड़े का सबसे खास लुक ही खत्म हो जाए। इस लिए हमेशा ख्याल रखें कि हमेशा परफेक्ट फिटिंग और बॉडी के हिसाब से ही कपड़े ले ताकि बाद में आपको उसमें कोई बदलाव करने की आवश्यकता ना पड़े।

आप हजारों लाखों रुपए लगाने जा रही है और एक छोटी सी नासमझी की वजह से सब बेकार हो सकता है। शादी के लिए चीजों रोज नहीं खरीदी जाती । पूरे जीवन में एक बार ही ऐसा मौका आता है तो हमेशा सोझ समझ कर  ही खरीदारी करें ।

नेक वाले कपड़े पहने खरीदारी के समय

अगर आप खरीदारी करने जा रहीं है तो ध्यान रखें कि हमेश लो नेक वाले कपड़े ही पहनें। इससे जब आप गहनों को ट्राय करेंगी , तो ये अंदाजा लगाना आसान होगा कि आप पर वो जंचेगा या नहीं। वहीं, कपड़ों की खरीदारी के वक्त भी ऐसे आउटफिर पहनें से आपको ट्रायल लेते वक्त आसानी होगी। 

नहीं तो कभी कभी फिट कपड़ों को बार बार बदलने से व्यक्ति बिना ट्रायल के ही कपड़े ले लेता है जिसके कारण बाद में उसे कपड़ों या ज्वैलरी में कमी होने पर पछतावा होता है। इस लिए आप हमेशा सही कपड़े पहन कर जाए ताकि आपको ट्रायल में किसी प्रकार की परेशानी ना हो।


बजट को ध्यान में रखकर ही करें खरीदारी करें

यह सबसे महत्वपूर्ण है। कई बार आप अपने सामान की लिस्ट बनाते हो और शुरूआत में ही आप महंगा सामान ले लेते हो जो आपके बजट से बाहर है जिसके बाद आखिर में या तो आपको अपने सामान की लिस्ट छोटी करनी होती है या फिर आपको अपना बजट बढ़ाना होता है। दोनों ही स्थिति आप को परेशानी में डाल सकती है। इस लिए कोशिश कीजिए कि आप हमेशा कोई भी सामान लेते हुए अपने बजट को ध्यान में रखकर ही खरीदारी करें। 

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शुरूआत में आप ज्यादा महंगा सामान ले लेती है जबकि आपको करना ये चाहिए कि पहले आप सस्ता सामान खरीदे और छोटा मोटा सामान ही ले ले बाद में आप महंगा और जरूरी सामान खरीदे ताकि आपको पता चल जाए कि आपके पास कितना पैसा बचा है और आप कितना पैसा किस चीज को लेने में खर्च कर सकती है। इससे आपको अंदाजा हो जाएगा। कई बार आखिर में पैसा बच भी जाता है उस दौरान आप अपनी पसंद की चीज को कुछ ज्यादा पैसे देकर और अच्छी क्वालिटी में सामान खरीद सकती है। 


शादी के कपड़े कहां से खरीदें (Wedding Shopping Market In India)

हमेशा शादी के कपडे खरीदते वक्‍त यह देख ले कि आपको खरीदारी कहां से करनी है। कुछ मॉर्किट ऐसी है जहां आपको अच्‍छा और सस्‍ता सामान आसानी से मिल जाता है। जबकि अगर आप बडे शहरों में रहते हो तो आपको कोई परेशानी नहीं होती लेकिन अगर आप छोटे शहरों में है तो आप शादी का सामना खरीदने के लिए बडे शहरों की और जा सकते है क्‍योंकि आपको बहुत सा सामान लेना होता है जिसके कारण आपको बडे शहरों में सस्‍ता और अच्‍छी क्‍वालिटी का सामान मिल जाएगे। इसके अलावा अगर आप रेडिमेंट कपडे लेना चाहती है तो आप किसी शोरूम से लेने की जगह एक अच्‍छी सी दुकाम से सामान ले सकते है अगर आपका बजट बहुत ज्‍यादा है तो आप शोरूम से खरीदारी करना सही रहेगा।

 


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शनिवार, 12 सितंबर 2020

reasons of hair fall in female in hindi

 बालों को झड़ने से रोकने के तरीके  hair-fall-kaise-roke

हेयर फॉल hair fall महिलाओं में एक आम समस्‍यां है। जब महिला को हेयर फॉल (बाल झडने) की समस्‍यां होती है तो हर महिला हेयर फॉल रीजन ढूंढने की कोशिश करती है। बाजार से हेयर फॉल कंट्रोल शैम्पू खोज कर बाल झडने की समस्‍यां को खत्‍म करने का प्रयास करती है लेकिन इस समस्‍यां को खत्‍म नहीं कर पाती । 

 

hair fall
third party image

 

हेयर फॉल सलूशन hair fall solution के ऑर्टिकल के उपाय अपना अपना कर अपने खूबसूरत बालों की बलि देती रहती है। लेकिन आपको समझना होगा कि बालों की समस्‍यां केवल बालों की समस्‍यां नहीं होती। उससे आपके शरीर की कई चीजें जुडी होती है। इस लिए एक बीमारी को खत्‍म करने के लिए कई तरीको से कार्य करना होता है। 

 

  बाजार में बहुत से  हेयर फॉल ट्रीटमेंट आयल मिल जाएगे या फिर आपको नेट की दुनियां मे हजारें ऑर्टिकल हेयर फॉल सलूशन इन आयुर्वेद इन हिंदी के नाम से मिल जाएगे लेकिन कोई भी आपकी समस्‍यां का पूर्ण अनुदान नहीं निकाल पाता है । आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे कारगर उपाय जिन्‍हें अपना कर आप बाल झडने की समस्‍यां से निजात पा सकती है। 

 

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हमारा शरीर एक मशीन की तरह है जहां हर एक वस्‍तु दूसरी वस्‍तु से जुडी हुई है अगर एक में खराबी होगी तो दूसरी में भी होगी तो आप कोई एक उपाय अपनाकर अपनी समस्‍यां का निदान कैसे पा सकती है। बाजार में आपको एक ही रात में बाल झडने होंगे गारंटी से बंद जैसे हजारों आर्टिकल मिल जाएगे लेकिन आपको समझना होगा कि एक ही समस्‍यां के कई कारण हो सकते है । और हर समस्‍यां का अलग हल होगा।

 

बालों के स्वास्थ्य व सुन्दरता के लिए प्रोटीन, विटामिन  ए, बी, सी, डी, ई, बी कॉम्प्लेक्स, आयोडीन, फास्फोरस, कॉपर, सिलिकॉन, आयरन, मेग्निशियम, पोटेशियम आदि तत्वों की आवश्यकता होती है।

 

  

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हमारे ज्‍यादा सोचने का असर, खाने पीने का असर तक बालो पर पडता है तो आप ही बताएं क्‍या कोई बाजार का हेयर फॉल कंट्रोल Oil आपकी समस्‍यां का निदान कर सकता है। आपको इस समस्‍यां के निजात के लिए बहुत तरह के प्रयास करने होगे जिसके बाद आप इस समस्‍यां से निजात पा सकती है। 


जानिये क्‍यों होता है हेयर फॉल 

 

  • बालों में डैंड्रफ होना 
  • ज्‍यादा तनाव लेना  
  • अलग अलग प्रकार के केमिकल शैम्‍पू  का प्रयोग करना   
  • शरीर काे पूर्ण मात्रा में विटामिन ना मिलना   
  • सही भोजन ना करना   
  • विटामिन की कमी होना  
  • बालों के साथ छेडछाड करना  
  • अनुवांशिक तौर पर  से बालों की बीमारी होना


 बालों के झडने से कैसे रोके balo ka girna rokne ke upay in hindi


1  सर की मालिश करें

 

शरीर में खून का हर जगह पहुंचना बहुत जरूरी होता है। कई बार किन्हीं कारणों से खून शरीर के कुछ हिस्सों में पहुंच नहीं पाता या फिर कम पहुंचता है जिसके कारण शरीर में समस्यां पैदा होने लगती है। इसी प्रकार हमारे मस्तिष्क के साथ होता है। बालों में खून नहीं होता लेकिन बालों की जड़े जहां होती है वहां खून बहता है जिसके कारण बालों को खूराक मिलती है। शरीर के अन्य हिस्सों की तरह बालों में भी खून का सर्कुलेशन सही बनाए रखने के लिए तेल से मस्तिष्क की मालिश बहुत जरूरी है जिससे बालों को सही पोषण मिलता है और बाल झडऩे की समस्यां काफी हद तक कम हो जाती है। आपको सप्ताह में दो या तीन बार मस्तिष्क की मालिश करनी चाहिए




प्याज के रस का प्रयोग

 

आपके बालों की जड़ों में कई बार डेंड्रफ हो जाता है जिसके कारण शरीर का ज्यादातर पोषण यही खा जाते है। शैम्पू का प्रयोग करने से ये चले तो जाते है लेकिन शैम्पू भी एक प्रकार का कैमिकल है जिसके ज्यादा प्रयोग से या बार बार बदलने से आपके बालों पर बुरा असर पडता है जिसके कारण बालों की समस्यां होना आम बात है इस लिए आप अपने बालों की जड़ों में समय समय पर प्यास के रस से हल्की मालिश करें जिससे आपके बालों से डेंड्रफ चला जाएगा।

 

 

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बालों में सरसों, नारियल और तिल के तेल का प्रयोग

 

मस्तिष्क पर तेल की मालिश का फायदा आपको हम पहले ही बता चुके है । अगर आप मालिश करते समय सरसों का तेल, नारियल का तेल, या तील का तेल, जेतुन का तेल का इस्तेमाल करते है तो इससे आपके बालों का गिरना रूक जाएगा बल्कि यह बालों को मजबूत और खूबसूरत बनाने में भी काफी मदद करता है।


आवला और एलोवेरा का जूस का प्रयोग

 

आमला और एलोवेरा दो ऐसी वस्तु है जो आपके पूरे शरीर के लिए बहुत ही लाभदायक है। इनका लगातार प्रयोग आपके पूरे शरीर को एक नई ऊर्जा से भर देता है । जबकि बालों के लिए यह दोनों वस्तु बहुत ही फायदेमंद होती है। आंवला बालों को नेजुरल ग्रो देने में मदद करता है। आंवले में विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। जबकि अलोवेरा बालों को मुलायम और खूबसूरत और मजबूती प्रदान करता है। एलोवेरा पेड पर से तोड़ कर आप बालों पर उससे पत्तों के अंदर के चीप चीपे पदार्थ से मालिश करें तो आपको अपने आप ही फर्क महसूस होगा।


खान पान में बदलाव करें

 

आपको समझना होगा कि आपका शरीर इस प्रकार से बना हुआ है कि किसी एक तत्व की कमी पूरे शरीर को प्रभावित करती है। इस लिए अपने खान पान पर विशेष ध्यान देना चाहिए। धूम्रपान आदि से बचना चाहिए। और हरी सब्जी, प्रोटीन का प्रयोग अपने भोजन में ज्यादा से ज्यादा करना चाहिए जबकि बाहर के फास्ट फूड का प्रयोग ना के बराबर करें।



रोजाना व्यायाम करें

 

अगर आपके बाल ज्यादा टूट रहें है ते आप बालायाम व्यायाम कर के भी इस समस्यां पर लगाम लगा सकते है। बालायाम योग बहुत ही आसान होता है। इसमें आपको अपने दोनों हाथों के नाखुनों को आपस में रगडना होता है। लेकिन यह ध्यान रहें कि लोग कहीं भी नाखून रगडने लग जाते है यह व्यायाम केवल सुबह के समय खाली पेट पांच से दस मिनट करना चाहिए। इस व्यायाम का प्रभाव आपको देखने में कुछ समय लग सकता है यह महीनों में होता है लेकिन अगर आप लगातार करते रहें तो आपके बालों में इसका असर जरूर देखने को मिलेगा लेकिन यह व्यायाम सुबह खाली पेट ही करें ।


चिंता कम करें

 

अगर आप चिंता ज्यादा करते है तो इसका असर आपके बालों पर भी पड़ता है। आप यह समझे कि जो होना है वह होगा ही। आपके सोचने से कुछ नहीं बदल सकता । इस लिए कम सोचे हां आप चीजों को सही करने का प्रयास करें । जितना समय आप सोचने में लगाते है उतना समय अगर आप करने में लगाए तो हो सकता है कि आपको कभी सोचने की जरूरत ही ना पड़े।

 

 

अगर आपको यह जानकारी पसंद आई तो लाल घंटी का दबाए ताकि आपको आने वाले समय में भी इसी प्रकार जानकारी मिलती रहें। अगर आपके पास भी कोई समस्‍यां है तो हमें भेजिये ताकि हम अगले आर्टिकल में उसका उपाय बताकर आपकी समस्‍यां का हल कर सकें । womenspecial01@gmail.com








मंगलवार, 30 जून 2020

गर्मी में पहने ये कपडे और दिखे कूल और आरामदायक

गर्मी में पहने ये कपडे और दिखे कूल और आरामदायक

नई दिल्‍ली। गर्मी अपने साथ साथ बहुत सी परेशानी लेकर आती है। सबसे बडी परेशानी महिलाओं के लिए गर्मियों में कपडे पहनने के चुनाव को लेकर होती है क्‍योंकि गर्मी में कुछ भी पहन लेने से आपका सारा मजा खराब हो जाएगा। अगर  कहीं बाहर जाते हुए आपने कुछ भी पहल लिया तो आपका सारा ध्‍यान कपडों और उससे होने वाली परेशानी पर ही रहेगा जिससे शायद आपका सारा मजा खराब हो सकता है और संभावना है कि आपको शर्मिंदा भी होना पड सकता है। तो यह आर्टिकल आपकी मदद करेगा गर्मी में कपडों की खरीदारी (summer clothes shopping) करने में ।

1 गर्मी में हल्‍के रंग के कपडे पहने

Wear light colored clothes in summer
Wear light colored clothes in summer

गर्मी में हमेशा हल्‍के रंग के कपडे पहने इससे आप आरामदायक महसूस करेंगे क्‍योंकि हल्‍के रंग के कपडे पसीने को अपने अंदर सोख लेते है और लगातार हवा का संचालन बना रहता है जिसके कारण आपको गर्मी कम महसूस होती है । याद रखिये सफेद या हल्‍के रंग के कपडे अपने अंदर उष्‍मा को अवशोषित कर लेते है जिससे गर्मी बढेगी और पसीना आएगा लेकिन कपडे से आराम से हवा संचालित होगी जिसके कारण आपको गर्मी नहीं लगेगी बल्कि आपको ठंडक का अहसास होगा । यह ठीक वैसे ही है जैसे कूलर में गर्म हवा जाती है और पानी में से छन कर आपको ठंडक दिलाती है। हल्‍के कपडे पसीने को सोख लेंगे और हवा के प्रवाह से आपका शरीर ठंडा रहेगा।

2 कॉटन मिक्स सिल्क, शिफॉन, जॉरजट व हैंडलूम और खादी से बने वस्त्रों को पहनें जो पसीने को सोख लेते हैं

Wear clothes made of cotton mix silk, chiffon, georgette and handloom and khadi which absorb sweat
Wear clothes made of cotton mix silk, chiffon, georgette and handloom and khadi which absorb sweat

जैसा हम पहले भी बता चुके है कपडों का चुनाव करते हुए ऐसे कपडों का चुनाव करें जो आपके पसीने को सोख लेते है कई बार आप फैशन में ऐसे कपडों का चुनाव कर लेती है जो दिखने में तो बेहत खूबसूरत होते है लेकिन वह गर्मी के मुताबिक नहीं होते जिसके कारण पूरी पार्टी , शादी या घर पर उसे पहन लेने पर आप केवल गर्मी से परेशान रहते है जिससे आपका सारा मजा खराब हो जाता है । यह ठीक वैसे ही है जैसे आप रेगिस्‍तान में हो और घूमने के लिए बहुत अच्‍छी जगह है लोग हजारों रुपए देकर जाते है लेकिन आपको प्‍यास लगी हो आपका सारा ध्‍यान पानी पर होगा जिससे आप सारा मजा खराब हो जाएगा दूसरों को लगेगा कि आप रेगिस्‍तान में घूम कर आए मजा आ गया होगा लेकिन आपको ही पता होगा कि आखिर आपके साथ क्‍या हुआ। इसी लिए फैशन से थोडा समझौता कीजिए और कॉटन मिक्‍स सिल्‍क, शिफॉन, खादी के बने कपडों पर ध्‍यान दीजिए ताकि आपको गर्मी में कम परेशान होना पडे।


3 घर में टी शर्ट और पजामा पहन सकते है

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s-t-shirt-pajama

आज भी भारतीय परंपरा में साडी और सूट बहुत सी महिलाएं पहनी है लेकिन गर्मी के दिनों में वे बहुत परेशान हो जाती है । लेकिन परंपरा व संकोच के कारण वे घर पर भी सूट और साडी पहने रखती है जिसके कारण गर्मी में काफी परेशानी का उन्‍हें सामना करना पडता है। इस लिए आप घर पर टीशर्ट और पजामा पहन सकती है इसमें किसी प्रकार के संकोच की बात नहीं । समय बदल रहा है आप भी समझे की आपकी माता पिता व आप संकोच के कारण परेशान ना हो। शर्म केवल नजरों में होती है और कपडो से शर्म और संस्‍कारों का कोई सरोकार नहीं तो कोशिश करें कि गर्मी से बचने के लिए जहां तक हो सकते घर पर टीशर्ट और पाजामा पहने।4

4.गर्मी के मौसम में कभी भी हेवी वर्क के कपड़े नहीं पहनने चाहिए

गर्मी में कभी हैवी वर्क के कपडे पहनने की गलती ना करें । देखने में तो ये अच्‍छे लगते है लेकिन गर्मी में हैवी वर्क वाले कपडे हालत खराब कर देते है । हैवी वर्क वाले कपडों से हवा पास नहीं हो पाती जिसके कारण गर्मी में पसीना बहुत आता है और गर्मी बहुत लगती है। पसीना ज्‍यादा आने से आपको खुलजी होगी जिससे सभी के सामने खुलजी करने से आपको शर्मिंदगी होगी। ज्‍यादा पसीना आने से आपसे बदबू भी आने लगेगी जिससे कोई भी आपके पास आने से बचेगा। इसलिए कोशिश कीजिए की गर्मी में ज्‍यादा हैवी वर्क के कपडे ना पहने।

5 ढीले कपडे पहने

Wear loose clothes
Wear loose clothes

गर्मी में हमेशा ही ढीले कपडे पहने । ज्‍यादा टाईट व जींस आदि पहनने से आपका ब्‍लड सर्कुलेशन खराब हो जाता है। इसके अलावा शरीर से कपडा चिपका रहता है जिससे शरीर का तापमान बहुत बढ जाता है । और आपको गर्मी ज्‍यादा लगती है । ज्‍यादा पसीना आता है जिससे टाईट कपडे गिले हो जाते है । और गर्मी से बहुत सी परेशानी पैदा हो जाती है ।